Как уберечь глаза от усталости при долгой работе за компьютером?
Подзаголовки: 1. Регулярно делайте перерывы 2. Установите правильную яркость и контрастность экрана 3. Подберите правильное освещение 4. Помните о правильной посадке и расстоянии до монитора 5. Используйте специальные глазные упражнения 6. Полезные советы для ухода за глазами Инструкция по шагам: 1. Регулярно делайте перерывы — Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд и отводьте … Читать далее