Как компьютер влияет на здоровье: вред и способы предотвращения
Пошаговая инструкция: 1. Определите время, которое Вы проводите за компьютером и сколько времени Вы сидите в статической позе. 2. Убедитесь, что монитор находится на расстоянии не менее 50-70 сантиметров от глаз и на уровне глаз. 3. Правильно настройте яркость и контраст на мониторе, чтобы избежать напряжения глаз. 4. Регулярно делайте перерывы и выполняйте комплекс упражнений … Читать далее