Здоровье и компьютер: Сколько времени взрослому человеку можно проводить за монитором?
Подзаголовки: 1. Определение оптимального времени работы за компьютером 2. Вред компьютера для здоровья и как ему противостоять 3. Как снизить нагрузку на глаза и поясницу 4. Регулярный отдых и зарядка для тела Инструкция по шагам: 1. Определите свои рамки. Если вы работаете на компьютере, необходимо оценить свои возможности и определить сколько времени вы можете проводить … Читать далее