Как избавиться от боли в глазах после работы за компьютером
Шаг 1: Правильно настройте рабочее место — Установите монитор на уровне глаз — Регулируйте яркость и контрастность экрана — Используйте антибликовое покрытие на экране — Освещение должно быть равномерным и не ярким Шаг 2: Периодически делайте перерывы в работе — Каждый час отдыхайте 5-10 минут, смотрите на удаленные объекты (за окном, на стену) — Регулярно … Читать далее