Как правильно подготовиться к работе за компьютером: 7 шагов
Шаг 1: Займите правильную позу Следует убедиться, что рабочее место спроектировано таким образом, чтобы вы могли сидеть, не устраивая своей спине и шеи дополнительных травм и болей. Шаг 2: Подберите правильную мебель Проверьте, что ваша мебель подходит для вашей постоянной работы. Стул должен иметь подушки для спины и ягодичных мышц, а стол должен соответствовать вашему … Читать далее