Проводя много времени за компьютером, особенно в условиях низкой освещённости, наши глаза могут стать усталыми и напряжёнными. Чтобы предотвратить это, Windows 10 предоставляет возможность включить специальный режим защиты зрения, который уменьшает воздействие яркого синего света на глаза.
Шаг 1: Откройте центр действий
Находите и нажимайте на иконку “центра действий” в правом нижнем углу экрана (или используйте клавишу «Win+A»).
Шаг 2: Откройте настройки
Кликните на значок “Все настройки” (иконка шестерёнки в правой нижней части центра действий).
Шаг 3: Выберите категорию “Система”
Найдите и нажмите на категорию “Система”.
Шаг 4: Откройте раздел “Дисплей”
В левой панели выберите “Дисплей”.
Шаг 5: Включите защиту зрения
Прокрутите страницу вниз и найдите опцию “Защита глаз”, включите её.
Шаг 6: Настройте параметры
Вы можете настроить дополнительные параметры, например, расписание работы защиты зрения или тонкую настройку теплоты цвета.
Советы:
— Не забывайте делать перерывы и устраивать глазам отдых во время работы за компьютером.
— Постарайтесь поддерживать хорошее освещение в рабочей зоне.
— Если заметите ухудшение зрения, обязательно обратитесь к офтальмологу для профессионального осмотра.