Подзаголовки:
1. Что такое ночной режим и зачем он нужен
2. Как включить ночной режим на Windows 10
3. Как включить ночной режим на macOS
4. Как настроить параметры ночного режима
Ночной режим на компьютере помогает снизить нагрузку на глаза и улучшает качество сна пользователей. В этой статье мы подробно рассмотрим способы включения ночного режима на компьютерах с операционной системой Windows 10 и macOS.
1. Что такое ночной режим и зачем он нужен
Ночной режим на компьютере – это функция, которая подстраивает цветовую гамму экрана, чтобы уменьшить количество синего света, который оказывает воздействие на глаза. Он может снизить нагрузку на глаза и помочь улучшить качество сна.
2. Как включить ночной режим на Windows 10
— Кликните на «Пуск», выберите «Настройки» и затем «Система»
— Выберите «Дисплей» в левой панели
— Нажмите на «Ночной режим» и переключите переключатель в положение «Включить ночной режим»
— Вы можете выбрать, когда включать ночной режим автоматически или вручную
3. Как включить ночной режим на macOS
— Кликните на значок «Apple» в левом верхнем углу экрана, выберите «Системные настройки» и там «Мониторы»
— Пройдите к разделу «Цвета»
— Кликните на «Калибровка» и выберите «Цвет», а затем «Отрегулировать дисплей»
— Переключите переключатель «Ночной режим» в положение «Включить ночной режим»
— Настройте уровень яркости и теплоты цветов
4. Как настроить параметры ночного режима
Вы можете настроить параметры ночного режима на Windows 10 и macOS, чтобы удовлетворить свои потребности. Нажмите «Дополнительные параметры ночного режима», чтобы задать время включения и выключения, а также настроить уровень цветов в соответствии с вашими предпочтениями.
Дополнительные советы:
— Для лучшей эффективности ночного режима уменьшите яркость экрана
— Поставьте на компьютер программу f. lux, которая автоматически подстраивает цветовую гамму экрана в соответствии с временем суток