Шаг 1: Проверьте наличие вирусов и вредоносных программ
— Запустите антивирусное ПО и выполните полную проверку вашей системы
— Если вирусы найдены, удалите их и перезагрузите компьютер
Шаг 2: Очистите жесткий диск от ненужных файлов
— Используйте программы для очистки диска, такие как CCleaner
— Удалите временные файлы, кэш и журналы событий
Шаг 3: Обновите драйвера и систему
— Проверьте наличие обновлений для драйверов устройств и установите их
— Убедитесь, что у вас установлена последняя версия операционной системы
Шаг 4: Проверьте работоспособность жесткого диска
— Запустите программу для проверки состояния жесткого диска, такую как CrystalDiskInfo
— При обнаружении проблем замените жесткий диск
Шаг 5: Охладите компьютер
— Убедитесь, что система охлаждения не перегревается
— Поставьте дополнительные вентиляторы или используйте подставку с вентиляторами для ноутбука
Дополнительные советы:
— Обновляйте антивирусное ПО и выполняйте системную проверку регулярно
— Очищайте жесткий диск и реестр системы не менее чем раз в месяц
— Не устанавливайте подозрительное программное обеспечение или приложения с неизвестных сайтов
— Убедитесь, что в системе достаточно свободного места на жестком диске и оперативной памяти.