Шаги:
1. Проверьте список установленных программ на компьютере. Для этого откройте раздел «Установленные программы» или «Диспетчер задач» в меню «Пуск».
2. Если вы заметили подозрительную программу, которую не устанавливали сами или не знаете ее происхождения, проверьте информацию о ней в интернете. Введите в поисковик название программы и ознакомьтесь со свойствами и отзывами пользователей.
3. Если вам кажется, что на компьютере установлена программа слежения, выполните диагностику системы. Для этого используйте антивирусные программы, которые могут обнаружить и удалить подозрительное ПО.
4. Смените пароль на компьютере и на всех аккаунтах, чтобы предотвратить дальнейшее слежение и защитить свои данные.
Советы:
— Регулярно проверяйте список установленных программ на компьютере. Если вы обнаружили подозрительное приложение, удалите его немедленно.
— Избегайте установки программ с неизвестных и ненадежных источников.
— Периодически обновляйте и используйте антивирусные программы, чтобы защитить свою систему от вредоносных программ и слежения.
— Не делайте клик по ссылкам в электронных письмах или социальных сетях, которые вам неизвестны. Это может привести к установке вредоносной программы на ваш компьютер.
— Если вы сомневаетесь, обратитесь к специалисту по компьютерной безопасности, чтобы провести более тщательную проверку системы на наличие программ слежения.