Как построить маршрут в samsung health
Приложение Samsung Health предоставляет удобный инструмент для отслеживания и анализа своей активности и здоровья. В том числе, оно позволяет построить маршруты для тренировок и физических активностей. В этой статье мы рассмотрим, как использовать эту функцию и создать собственный маршрут в Samsung Health.
Шаг 1⁚ Установка и настройка приложения Samsung Health
В первую очередь необходимо установить приложение Samsung Health на свое устройство. Оно доступно для смартфонов Samsung на базе Android OS. После установки откройте приложение и пройдите процесс регистрации и настройки своего профиля.
Шаг 2⁚ Добавление и настройка тренировки
После того, как вы завершили процесс установки и настройки, откройте приложение Samsung Health и перейдите на вкладку Тренировки или Фитнес. Здесь вы найдете список доступных тренировок и физических активностей.
Выберите тренировку, которую вы хотите выполнить, например, Пробежка или Велосипед. Затем нажмите на Настроить тренировку или Настроить активность, чтобы перейти к настройкам.
В этом разделе вы можете выбрать длительность тренировки, интенсивность, цель и другие параметры в зависимости от выбранной активности. Не забудьте также указать, что вы хотите построить маршрут для своей тренировки.
Шаг 3⁚ Построение маршрута
После настройки тренировки вам будет предложено построить маршрут. Samsung Health использует встроенные карты или данные от сторонних сервисов, таких как Google Maps, для создания маршрута.
Выберите опцию Построить маршрут или Найти маршрут, чтобы приступить к созданию маршрута. Вам может быть предложено указать свою текущую локацию или ввести адрес или точку отправления.
Затем укажите желаемую длину маршрута, предпочтительные пути или типы дорог, а также другие параметры, которые вам важны. Samsung Health предоставит вам несколько вариантов маршрута для выбора.
Шаг 4⁚ Запуск тренировки и отслеживание маршрута
После создания маршрута вы готовы начать тренировку. Нажмите на кнопку Старт или Начать тренировку, чтобы приступить к выполнению выбранной активности. Samsung Health будет отслеживать вашу активность и отображать ваш прогресс на маршруте.
Во время тренировки вы можете получать уведомления о предстоящих поворотах или изменениях маршрута. При необходимости вы можете изменить маршрут в реальном времени или выбрать альтернативный вариант.
Шаг 5⁚ Завершение тренировки и анализ результатов
Когда вы закончите тренировку и достигнете своей цели, нажмите на кнопку Завершить или Остановить тренировку, чтобы остановить отслеживание и сохранить результаты. Samsung Health предоставит вам подробную статистику о вашей тренировке, включая данные о маршруте, расстоянии, времени, сжигаемых калориях и других показателях.
Вы также можете просмотреть свои предыдущие тренировки и сравнить результаты на разных маршрутах. Это поможет вам отслеживать свой прогресс и достигать своих фитнес-целей.
Теперь вы знаете, как построить маршрут в Samsung Health и использовать его для тренировок и физических активностей. Не забывайте следить за своим здоровьем и регулярно тренироваться!