Шаги:
1. Проверьте активность программ и процессов на компьютере. Откройте диспетчер задач (нажмите Ctrl+Shift+Esc), и смотрите на список запущенных процессов и приложений. Если вы видите что-то подозрительное, попробуйте выяснить, что это за программа или процесс.
2. Проверьте установленные программы для удаленного доступа. Если кто-то имеет удаленный доступ к вашему компьютеру, для этого могут использоваться специальные программы, такие как TeamViewer или AnyDesk. Откройте список установленных программ и проверьте, есть ли среди них подобные приложения. Если они есть, убедитесь, что они были установлены вами и вы доверяете людям, которые имеют к ним доступ.
3. Проверьте наличие шпионского ПО. Существуют различные программы шпионского ПО, которые могут следить за вашей деятельностью на компьютере. Скачайте и установите антивирусную программу, которая будет искать и удалять подобное ПО. Проверяйте регулярно компьютер на наличие вредоносных программ.
4. Установите личный пароль на компьютер. Установите достаточно сложный и надежный пароль на ваш компьютер, чтобы затруднить несанкционированный доступ к нему. Смените пароль время от времени.
5. Оптимизируйте безопасность беспроводной сети. Если вы используете беспроводное подключение к интернету, убедитесь, что ваш роутер настроен на безопасный режим шифрования данных и что пароль для доступа к Wi-Fi защищенный и сложный.
6. Периодически проверяйте журналы действий. Многие программы и сервисы ведут журналы действий, так что, если кто-то имеет к ним доступ, вы можете увидеть несанкционированный доступ. Проверьте журналы действий на компьютере время от времени.
Дополнительные советы:
— Регулярно обновляйте операционную систему, чтобы исправить уязвимости и проблемы с безопасностью.
— Никогда не открывайте подозрительные вложения в письмах или ссылки в сообщениях.
— Используйте сильные пароли, которые состоят из букв, цифр и символов.
— Регулярно делайте резервные копии важной информации, чтобы в случае чего вы могли восстановить ее.
— Если вы подозреваете, что кто-то следит за вашим компьютером, обратитесь за помощью к профессионалам в области информационной безопасности.