Подзаголовки:
1. Использование комбинации клавиш
2. Изменение яркости через системные настройки
3. Использование стороннего программного обеспечения
Шаги:
1. Использование комбинации клавиш:
— Нажмите и удерживайте клавишу [Fn] на клавиатуре
— Нажмите клавишу со значком солнца [F6] или со стрелкой вниз [↓]
— Отпустите клавиши
2. Изменение яркости через системные настройки:
— Кликните правой кнопкой мыши на рабочем столе
— Выберите «Персонализация»
— Нажмите «Экран»
— Найдите пункт «Яркость»
— Передвиньте ползунок влево для уменьшения яркости
3. Использование стороннего программного обеспечения:
— Скачайте и установите программу для управления яркостью монитора (например, Dimmer или F. lux)
— Запустите программу
— Передвиньте ползунок, чтобы уменьшить яркость
— Настройте программу согласно своим потребностям и предпочтениям
Дополнительные советы:
— Если вы работаете долго за компьютером, регулярно делайте перерывы и отдыхайте глаза (например, разглядывайте удаленные объекты или закройте глаза на несколько минут)
— Поместите компьютер в помещение, где есть естественный свет, чтобы уменьшить нагрузку на глаза
— Попробуйте настроить контрастность монитора, чтобы сделать картинку более четкой и удобочитаемой