Подзаголовки:
1. Почему глаза устают при работе за компьютером?
2. Как выбрать капли для глаз?
3. Как правильно применять капли для глаз?
4. Дополнительные рекомендации для уменьшения усталости глаз.
Длительная работа за компьютером может вызывать усталость глаз. Дополнительные причины — плохая освещенность, неправильное положение экрана, незащищенность от вредных излучений и другие. В результате глаза начинают краснеть, чувствуется жжение, возможны головные боли.
Капли для глаз могут помочь устранить эти неприятные ощущения. При выборе капель обязательно обратите внимание на состав. Лучше выбирать капли, которые содержат гиалуронат натрия, которые облегчают блеск глаз. Но если вы страдаете аллергической реакцией, выбирайте антигистаминные капли.
Правильно применять капли нужно следующим образом:
1. Подержите флакон капель на 5 минут в руке, чтобы согреть раствор.
2. Помойте руки, приготовьте капли.
3. Ложитесь на спину или склонитесь набок. Вытяните нижний век пальцем.
4. Вбрасывайте капли, дотроньтесь до слизистой, затем массируйте веко.
Это позволит сохранить барьер защитного слоя нашего глазного яблока. Помимо этого, целесообразно делать перерывы в 20 минут на каждый час работы за компьютером. Этот простой прием поможет избежать нежелательных последствий.