Samsung health калибровка тренировки беговой дорожки
Калибровка тренировки беговой дорожки в приложении Samsung Health
Приложение Samsung Health является полезным инструментом для отслеживания физической активности и поддержания здорового образа жизни. Одной из возможностей этого приложения является отслеживание тренировок на беговой дорожке. Однако, чтобы тренировки на беговой дорожке были точно отображены, необходимо правильно калибровать приложение. В этой статье я расскажу вам, как правильно калибровать тренировки на беговой дорожке в приложении Samsung Health.
Шаг 1⁚ Запустите тренировку на беговой дорожке
Перед началом калибровки тренировки на беговой дорожке необходимо запустить саму тренировку. Для этого откройте приложение Samsung Health на своем устройстве.
Найдите раздел Тренировки или “Упражнения” и выберите Бег/Ходьба или Беговая дорожка. Запустите тренировку на беговой дорожке, нажав соответствующую кнопку Старт.
Шаг 2⁚ Калибровка тренировки
Калибровка тренировки на беговой дорожке в приложении Samsung Health позволяет настроить точность отображения данных о тренировке. Для этого вам потребуется пробежать определенное расстояние на беговой дорожке.
Пробежите на выбранном расстоянии не менее 1,61 км (1 мили). Обратите внимание, что данные о дистанции будут считываться с вашего устройства, а не с беговой дорожки.
После пробежки нажмите кнопку Старт снова, чтобы остановить тренировку.
Шаг 3⁚ Выбор варианта калибровки
После остановки тренировки на беговой дорожке в приложении Samsung Health вам предложат выбрать один из вариантов калибровки.
Выберите наиболее подходящий вариант для вас. Обычно доступны следующие варианты⁚
- Внутренняя дорожка. Если вы часто тренируетесь на внутренней беговой дорожке, вам следует выбрать этот вариант;
- Внешняя дорожка. Если вы предпочитаете тренироваться на улице или на открытом пространстве, выберите этот вариант.
Шаг 4⁚ Сохранение настроек
После выбора варианта калибровки на беговой дорожке вам нужно сохранить настройки. Нажмите кнопку Сохранить или ОК, чтобы подтвердить выбранный вариант.
Теперь тренировки на беговой дорожке в приложении Samsung Health будут точно отображаться в соответствии с вашими предпочтениями и потребностями.
Калибровка тренировки на беговой дорожке в приложении Samsung Health позволяет вам получить более точные и релевантные данные о вашей физической активности. Следуя описанным выше шагам, вы сможете настроить приложение таким образом, чтобы оно соответствовало вашим потребностям и предпочтениям при тренировке на беговой дорожке. Удачных тренировок!