Подзаголовки:
1. Требования безопасности.
2. Требования эргономики.
3. Рекомендации по размещению ПК на рабочем столе.
Инструкция:
1. Требования безопасности:
— Рабочее место должно быть оборудовано огнетушителем и датчиком дыма.
— Необходимо поддерживать необходимую температуру в помещении (18-24°C) и влажность (50-60%) для работы компьютера.
— ПЧ (пределы максимально допустимых значений) должен соответствовать нормам санитарно-гигиенической защиты работников от воздействия электромагнитных полей.
2. Требования эргономики:
— Высота стола должна быть регулируема (от 70 до 80 см) для правильного положения рук и тела.
— Клавиатура и мышь должны быть расположены на уровне локтя для уменьшения нагрузки на суставы.
— Монитор должен быть на расстоянии не менее 50-70 см от глаз и иметь возможность регулировки яркости и контрастности.
3. Рекомендации по размещению ПК на рабочем столе:
— Компьютер должен быть размещен на рабочем столе противоположно от источника света для уменьшения отражения на экране монитора.
— Столешница должна быть достаточно просторной для размещения не только компьютера, но и документов и другой периферии (принтер, сканер, колонки и т. д.)
— Необходимо установить ножки регулируемые по высоте для корректировки неровностей пола и создания устойчивого рабочего места.
Дополнительные полезные советы:
— Не следует размещать компьютер рядом с водоемами или влажными местами, так как это может привести к короткому замыканию и повреждению оборудования.
— Старайтесь держать рабочий стол чистым и организованным для повышения производительности и комфорта работы.
— Делайте перерывы и упражнения для предотвращения возможных проблем со здоровьем, вызванных длительной работой за компьютером.